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Hola:
Desconozco las características del Holiday Gym, sin embargo, creo que en cualquiera contarás con mejor equipo y asesoría.
En términos generales, el error que te señalaría es entrenar diario todos los músculos, para crecer requieren descanso. Yo sugeriría entrenar 3 días a la semana. La otra falla, dirigirte a músculos individuales en vez dfe grupos musculares. Para crear músculo son mejores los ejercicios básicos como sentadilla, remo y fuerza en banco en unas 3 ó 4 series de 8 a 10 repeticiones. Te sugiero ir al gym ya que puedes hacerlo y si pese a eso deseas alguna orientación sobre la rutina en específico, con gusto te la envío.
Por ahora, te pido valorar y dar por terminada la pregunta para volver a estar disponible. Suerte.
Hector M
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