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¿Pliometria potencia del salto en baloncesto?

Experto:
Usuario:
Fecha: 26/04/2005
Valoración: (4,00 sobre 5) Categoría: Baloncesto
17/10/2004
evenh78, usuario preguntando en Baloncesto
Usuario
Hola elgarabo. Me gustaria trabajar la potencia de salto en el baloncesto. El metodo metodo pliometrico y de multisaltos...¿podria emplearse para tales fines? ¿De que otros métodos dispongo?
Si puede ayudarme se lo agradezco.
un saludo
11/11/2004
evenh78, experto respondiendo en Baloncesto
Experto
Perdon por la tardanza para contestar pero estuve fuera unos dias.
El metodo pliometrico y multisaltos ayuda para esos fines.
Si quieres te puedo enviar unas rutinas que te van a ayudar. Solo envia una direccion de email y con gusto.
EG
26/04/2005
evenh78, usuario preguntando en Baloncesto
Usuario
Muy Bien. Me ha sido de gran utilidad
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