Hola. Hace mucho un psicólogo me ayudo en un tratamiento por un problema que tenía. Por una razonexc

Este tratamiento sobre la psique transpersonal no lo conozco. En España ofrecemos más la terapia cognitivo-conductual. Es otro tipo de escuela de la psicología. Lo mejor sería que me dijera que tipo de problema le llevó a consultar con el anterior psicólogo para ofrecerle alguna solución, aunque sería desde otra perspectiva. Si le fue bien con el tratamiento que llevaba y quiere seguir con él, lo mejor será que busque algún psicólogo que esté más especializado en ese tipo de terapias, posiblemente del mismo país donde el anterior psicólogo le trató. Ya que la forma de tratar puede variar de un país a otro.

Suerte y acuérdese de finalizar la pregunta.

Hola. mi problema básicamente se remitía a miedos, y un montón de cosas. con estas sensiones, hasta donde llegué, cure estos tipos deproblemas.

-ansiedad

-miedo a comunicarme con otras personas

-relacionarme

estar mas tranquilo

vivir el presente

y otras cosas-

se trataba de ejercicios de atención sostenida, esa era la segunda sesión, el tercero de relajación absoluta, el cuarto de , una vez relajado totalmente, que se llamaba estado alfa, visualizaba momentos difícil de mi infancia, solo recordando sin juzgar. y ahí fue donde me quede. se que es de españa, pero no se que parte. ni de donde puedo empezar mi búsqueda para seguir con ese tratamiento.

como seria un tratamiento , congnitivo conductual?

gracias por responder