¿Ansiedad o algo peor?
Hola, ya he dejado aquí un par de preguntas sobre mi problema pero me gustaría que me contestara un experto en concreto.
Tengo 23 años y llevo desde verano con ansiedad, según el psicólogo, al que acudí por voluntad propia para que me ayudara (unos meses después de comenzar con los síntomas). Resulta que en julio-agosto, durante los exámenes de la oposición a la que me enfrento, comencé a sentir una serie de síntomas (no se si llamarle físicos) extraños en mi cuerpo, que en alguna ocasión ya había experimentado pero no durante tanto tiempo (inestabilidad, desrealización, desgana y baja motivación por las cosas que me gustan, inquietud...). Síntomas que según el psicólogo son debidos a la ansiedad provocada por la oposición y algún problema familiar que he tenido.
El caso es que al principio me sentía mal físicamente y me hice unos análisis para descartar cualquier daño. Efectivamente no tenía nada. Pero mi aprensividad hacia las enfermedades me llevó a buscar en internet (creo que no hice bien) los síntomas que padecía y vi que son comunes a enfermedades tan graves como la esquizofrenia. Una enfermedad a la que siempre le tuve miedo. El caso es que al conocer sus síntomas empecé a obsesionarme con ellos. Principalmente con las alucinaciones visuales, hasta el punto de llegar a pensar en ¿y si las padezco? En determeinados momentos como por ejemplo, al estar con mi mejor amigo tomando algo en un bar (en grupo me siento mejor). Me cuestiono el qué pasaría si estuviera hablando solo, ¿y si mi mejor amigio no estuviera allí?. Eso me desencadena más ansiedad y por lo tanto más inseguridad en lo que hago, digo, etc. Me vuelvo más analítico de lo normal: analizo lo que digo por si careciera de sentido, lo que hago, como me mira la gente de mi alrededor... Supongo que buscando una respuesta que me tranquilice en ese momento.
Otro ejemplo claro de mi obsesión o preocupación es el ir a pasar a mi perro y pensar en un momento dado: ¿Y si no lo estuviera paseando? ¿Y si fuera solo? ¿Qué pensaría la gente?
Quiero destacar que jamás me sentí perseguido ni observado. No me creo el centro del mundo ni nada más lejano de lo que soy. Pero si que me da miedo el pensar que algún día puedo llegar a pensar cosas así, a perder la confianza total en mi mismo y en los que me rodean. A tener esquizofrenia o alguno de sus síntomas. Esto me da mucho miedo. Según mi psicólogo no tengo nada de eso, tan solo ansiedad que se exterioriza de esa manera en mi persona. Pero me da miedo el pensar que jamás vaya a quitarme esto pensamientos de mi cabeza y que esto me siga afectando en mi vida social, profesional, etc. Me gustaría dejar claro que no tomo nada, tan solo algo de valeriana para calmar la inquietud que algunos días tengo o la sensación de nerviosismo que se me acumula en el pecho.
Gracias de antemano por la atención prestada. Un saludo.
Tengo 23 años y llevo desde verano con ansiedad, según el psicólogo, al que acudí por voluntad propia para que me ayudara (unos meses después de comenzar con los síntomas). Resulta que en julio-agosto, durante los exámenes de la oposición a la que me enfrento, comencé a sentir una serie de síntomas (no se si llamarle físicos) extraños en mi cuerpo, que en alguna ocasión ya había experimentado pero no durante tanto tiempo (inestabilidad, desrealización, desgana y baja motivación por las cosas que me gustan, inquietud...). Síntomas que según el psicólogo son debidos a la ansiedad provocada por la oposición y algún problema familiar que he tenido.
El caso es que al principio me sentía mal físicamente y me hice unos análisis para descartar cualquier daño. Efectivamente no tenía nada. Pero mi aprensividad hacia las enfermedades me llevó a buscar en internet (creo que no hice bien) los síntomas que padecía y vi que son comunes a enfermedades tan graves como la esquizofrenia. Una enfermedad a la que siempre le tuve miedo. El caso es que al conocer sus síntomas empecé a obsesionarme con ellos. Principalmente con las alucinaciones visuales, hasta el punto de llegar a pensar en ¿y si las padezco? En determeinados momentos como por ejemplo, al estar con mi mejor amigo tomando algo en un bar (en grupo me siento mejor). Me cuestiono el qué pasaría si estuviera hablando solo, ¿y si mi mejor amigio no estuviera allí?. Eso me desencadena más ansiedad y por lo tanto más inseguridad en lo que hago, digo, etc. Me vuelvo más analítico de lo normal: analizo lo que digo por si careciera de sentido, lo que hago, como me mira la gente de mi alrededor... Supongo que buscando una respuesta que me tranquilice en ese momento.
Otro ejemplo claro de mi obsesión o preocupación es el ir a pasar a mi perro y pensar en un momento dado: ¿Y si no lo estuviera paseando? ¿Y si fuera solo? ¿Qué pensaría la gente?
Quiero destacar que jamás me sentí perseguido ni observado. No me creo el centro del mundo ni nada más lejano de lo que soy. Pero si que me da miedo el pensar que algún día puedo llegar a pensar cosas así, a perder la confianza total en mi mismo y en los que me rodean. A tener esquizofrenia o alguno de sus síntomas. Esto me da mucho miedo. Según mi psicólogo no tengo nada de eso, tan solo ansiedad que se exterioriza de esa manera en mi persona. Pero me da miedo el pensar que jamás vaya a quitarme esto pensamientos de mi cabeza y que esto me siga afectando en mi vida social, profesional, etc. Me gustaría dejar claro que no tomo nada, tan solo algo de valeriana para calmar la inquietud que algunos días tengo o la sensación de nerviosismo que se me acumula en el pecho.
Gracias de antemano por la atención prestada. Un saludo.
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Respuesta de eloisa callejon fernandez
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