¿Cómo fomentar seguridad y autoconfianza?

Bueno tengo tengo 27 años y toda mi vida he sido una persona tranquila, ahora tengo una novia muy juiciosa y me encuentro recién graduado y sin empleo, he notado que me siento ansioso a veces y que dudo en hacer cosas e incluso me he desinteresado de mis propios asuntos, y eso mi novia en algún momento lo ha percibido, no quiero que me vea así ya que hasta ahora estamos comenzando, mis asuntos me dan pereza pero sin embargo siento culpa por ser así y por lo general pienso mucho en las cosas más no hago lo suficiente, me siento inseguro y a veces siento que no tengo las capacidades no se cómo hacer porque es debido a mi inseguridad y falta de confianza como puedo mejorar y dejar de ser tan ansioso e incluso mejorar mi seguridad y autoconfianza, por favor sean específicos

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Respuesta de Anónimo
Hola mike, te daré mi opinión pero me gustaría que después me siguieras aclarando si estoy bien en mis opiniones, en primer lugar debes aceptar el cambio has logrado graduarte y por experiencia propia te entiendo que todavía te sientes así ansioso temeroso porque no has encontrado tu ubicación en el mundo laboral. Lo que no debes perder es esa actitud positiva.
Haz perdido el entusiasmo y la pasión por el miedo que sientes. Debes hacer un ejercicio de visualización al visualizar sus metas como si ya se hubieran cumplido, día tras día, todos los días, se va creando un conflicto en tu subconsciente entre lo que visualiza y lo realmente tiene. Tu subconsciente intenta resolver ese conflicto convirtiéndolo en realidad actual en una visión nueva.
Basta con que cierres tus ojos y ver tus metas como si ya las hubieras logrado.
Por ejemplo si uno de tus objetivos es poseer una linda casa al borde del lago, cierra tus ojos y mirate caminando exactamente por la casa que deseas tener. Llenala de detalles. ¿Cómo es su fachada? ¿Cómo se ve la sala, la cocina,? ¿Cómo es el paisaje que la circunda? ¿Qué tipo de vista tiene? Ve de habitación en habitación y llenala de detalles.
Esto es igualmente válido para cualquier meta que te propongas, ya se trate de trabajo, familia, etc. Cuando lo visualizes no te preocupes cuanto cuesta esa casa, cuanto tiempo te llevará hacerla. Tu propio subconsciente y tu entusiasmo se encargaran de buscar la manera de hacerlo realidad. Escribe cada una de tus metas repasalos, afirmalos y visualizalos. Cuando medites entraras a un estado mental profundo que incrementará tu entusiasmo y esto quitará de ti tus temores. Y recuerda esto, nada va a ocurrir a menos que tu actúes. Hay que actuar y en algunos casos entre más pronto mejor. Te regalo este pensamiento. "Pasamos por aquí una sola vez. Podemos ir por la vida en puntas de pie y llegar a la muerte sin haber sufrido demasiados golpes, o podemos vivir una vida plena y completa alcanzando nuestras metas y haciendo realidad nuestros más ambiciosos sueños"
Otro pensamiento: " Dios no nos hubiera dado la posibilidad de soñar, sin antes habernos dado la capacidad de hacer realidad nuestros sueños" Te deseo lo mejor y espero que mi respuesta te sirva. Atentamente. kattel
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