Agorafobia

Hola!, llevo medio año en tratamiento psiquiátrico por depresión, de la cual no sé cual es el origen, tengo mucha ansiedad, insomnio, siento que la vida me queda grande entre otras muchas cosas, actualmente estoy tomando lexatin 1,5 (tres al día) esertia 10mg (una al día) dobupal de 150 una al día y en ocasiones de ataques de ansiedad toma alprazolam, desde que tomo esto me encuentro algo mejor pero no mucho. También estoy yendo a terapia de relajación y me está ayudando bastante para controlar la respiración, pero tengo otro problema en el cual mi psiquiatra no me está ayudando nada y es la agorafobia, tengo pánico a subirme en el metro y en los transportes públicos donde haya mucha gente, tengo miedo a pasar por túneles y cada vez que voy a cualquier sitio donde hay mucha gente pierdo el control de mi cuerpo y empiezo a marearme, ¿qué puedo hacer para que esto no me pase? Estoy de baja porque para ir a mi trabajo tengo que coger varios metros y varios trenes, total una hora y media de recorrido que a día de hoy no puedo soportar, ¿qué pautas debo seguir para ir superando esto?
Un cordial saludo