El Prana

He oído hablar de la respiración del Prana, dicen que sirve para coger energía, ¿es cierto?
¿Cómo se efectúa está respiración?
Gracias por atender mi pregunta
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Con este tipo de respiración se adquiere energía y se renueva la existente.
Respiración típica y básica de la religión budista.
Se realiza de la siguiente manera:
Inspiras por un orificio nasal y expiras por el otro orificio nasal.
No lo hagas muy rápido al principio por que cogerás una "borrachera de energía" que te provocará un "colocón de aúpa", ya que los pulmones se oxigenan enormemente con este tipo de respiración.

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