Durante el sexo, en ocasiones eyaculo muy pronto y otras veces me cuesta ¿Cómo puedo controlarlo?
Hola como estas espero que muy bien, tengo unas inquietudes a ver si me pueden colaborar.
Eyaculador precoz es aquel que aguanta muy poco en cada acto sexual; me explico la primera vez que vamos a tener relaciones me vengo tipo 2 minutos, ¿luego después del tiempo de reposo para una segunda relación ya duro 15 min soy eyaculador precoz? No todas las primeras veces me vengo muy rapido he analizado que es depende la posición cuando mi pareja esta arriba duro mucho más.
Después del tiempo de reposo, para la segunda relación, duro mucho a veces no logro eyacular y pues mi pareja piensa que no me excita al máximo, ay alguna forma para eyacular de manera rápida después de un tiempo.
Existe alguna manera de masturbación o algunas tácticas para tener una erección rápida para que el tiempo después de tener relaciones sea más corto.
Gracias
Eyaculador precoz es aquel que aguanta muy poco en cada acto sexual; me explico la primera vez que vamos a tener relaciones me vengo tipo 2 minutos, ¿luego después del tiempo de reposo para una segunda relación ya duro 15 min soy eyaculador precoz? No todas las primeras veces me vengo muy rapido he analizado que es depende la posición cuando mi pareja esta arriba duro mucho más.
Después del tiempo de reposo, para la segunda relación, duro mucho a veces no logro eyacular y pues mi pareja piensa que no me excita al máximo, ay alguna forma para eyacular de manera rápida después de un tiempo.
Existe alguna manera de masturbación o algunas tácticas para tener una erección rápida para que el tiempo después de tener relaciones sea más corto.
Gracias
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Respuesta de kualy
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La eyaculación precoz se da en aquellos casos en que el hombre eyacula antes de lo deseado, es decir, que es el reflejo involuntario que le impide al hombre poder controlar su eyaculación. Esta disfunción afecta a un 30% de la población masculina y ha aumentado considerablemente en los últimos tiempos.
Las principales causas de la EYACULACIÓN PRECOZ son esencialmente de origen psico-comportamentales y las explicaciones son múltiples
Lo que hay que saber, es que una EYACULACIÓN PRECOZ, que es primero un trastorno ocasional, puede volver a ocurrir más y más veces, y luego, ser algo permanente a cada acto sexual. En efecto, a partir del momento en que una eyaculación precoz se ha presentado varias veces, el miedo al fracaso y el estrés bastarán para ser responsables de una eyaculación precoz o prematura repetida y permanente.
Existen varias expresiones sinónimas de eyaculación precoz, tales como eyaculación prematura, eyaculación rápida, eyaculación inoportuna, falta de control de la eyaculación, y control eyaculatorio inadecuado o pobre.
A lo largo de la historia, se la definió acorde a diversos criterios, que apuntaban al tiempo de duración coital (30 segundos), al número de movimientos peneanos intravaginales, o al porcentaje de orgasmos alcanzado por su pareja.
Una definición más completa de esta línea es la que da la American Psychiatric Association (APA) en el DSM-IV, donde se refiere a la eyaculación precoz diciendo que "la característica esencial de la eyaculación precoz consiste en la aparición de un orgasmo y eyaculación persistente o recurrente en respuesta a una estimulación sexual mínima antes, durante o poco tiempo después de la penetración y antes de que la persona lo desee"
Y por supuesto que existen métodos para trabajar la eyaculación precoz.
Estos son mis 9 Consejos para evitar la eyaculación precoz
1.Contraer los músculos PC
Esta técnica consiste en la contracción de los músculos PC, para poder realizar esta acción debe haber ejercitado estos músculos en una fase previa.
En nuestro sitio se expone en una forma más detallada la Técnica de Kegel para controlar la eyaculación precoz.
Básicamente, usted tiene que contraer estos músculos cuando perciba las primeras sensaciones de posible eyaculación, esta acción imposibilitara la expulsión del semen y en consecuencia la llegada al orgasmo.
2.Trabajar sobre la respiración
Un aspecto importante para la eyaculación y que pocos tienen en cuenta a la hora de buscar una solución es el control del flujo respiratorio.
La técnica consiste en realizar respiraciones prolongadas y pausadas, manteniendo un ritmo constante durante el coito.
Este ejercicio es muy útil y efectivo en algunos individuos que logran un control voluntario sobre el reflejo eyaculador trabajando sobre la respiración.
3.Concentrarse en las sensaciones
Muchos hombres caen en la errónea creencia de que el desviar los pensamientos, es decir, el "pensar en otra cosa" puede ser efectivo a la hora de controlar las eyaculaciones.
Este es un mito sobre la eyaculación precoz que poco tiene que ver con la realidad, contrariamente durante el coito el hombre debe concentrarse en las sensaciones que esta atravesando.
Pensar en la estimulación del pene y las sensaciones que esta acción le esta ocasionando ayuda a controlar la eyaculación.
4.Posición coital
La posiciona coital es una parte muy importante de la relación sexual, es posible que determinadas posiciones favorezcan a un mayor control del reflejo eyaculador; pudiendo controlar la excitación y extender el tiempo previo al orgasmo.
La posición más favorable es aquella en la que el hombre se encuentra debajo de su pareja, recostado sobre la cama con su mujer encima de él.
Esta postura posibilita al varón a mantener relaciones más duraderas y relajadas.
5.La importancia de los juegos previos
Muchas veces hemos escuchado hablar de los "juegos previos" y la importancia de estos dentro de la relación con la pareja.
La inexistencia de este tipo de actos puede ocasionar algún grado de precocidad en la relación; esto no quiere decir que si no tenemos juegos previos vamos a tener eyaculación precoz, sin embargo es importante incluirlos antes de la penetración.
La presencia una buena "previa" otorga mayor seguridad y confianza a la hora de concluir con el momento clave en el coito: la penetración.
6.Derivar sensaciones
Esta técnica es bastante utilizada por muchos hombres, sin embargo no creemos que sea la ideal y dista mucho de un tratamiento para la eyaculación precoz.
Lo cierto es que a muchos individuos les ayuda derivar sensaciones, es decir, tocarse o "pellizcarse" otras zonas del cuerpo (brazo, pierna, pie, etc.) para dirigir la sensibilidad a otro sitio.
Con esto se logra un retardo inmediato del reflejo eyaculador, pudiendo extender el tiempo previo al orgasmo.
7.Frecuencia coital
Es importante mantener una cierta frecuencia en las relaciones sexuales. La falta de sexo puede derivar en una perdida temporal del control de l a eyaculacion; pudiéndose agravar con el tiempo y la falta de dedicación.
Recomendamos tener al menos 3 relaciones sexuales por semana, esto mejorara el control sobre el reflejo y aumentara el deseo sexual.
8.Utilizar condón
Otro aspecto importante que tiene que ver con la eyaculación precoz es la sensibilidad del glande, una causa bastante frecuente de la disfunción tiene su base en la hipersensibilidad de la cabeza del pene; lo cual ocasiona un exceso de excitación en el hombre.
La utilización de condón disminuye considerablemente esta sensibilidad facilitándole el control al individuo.
9.¡Disfrutar!
Como la mayoría sabe; la eyaculación precoz se debe, en mayor medida, a causas psicológicas del hombre. Enfrentar la relación con miedo, pánico o inseguridad es destinarse a una eyaculación prematura sin control sobre el reflejo eyaculador.
Es importante que tenga confianza en usted mismo y que tome a al sexo como algo natural, sin restricciones; algo con lo cual usted puede disfrutar junto a su pareja.
El día que los hombres tengan en cuenta este aspecto la eyaculación precoz será cosa del pasado.
Así que animo y acción.
Suerte.
Las principales causas de la EYACULACIÓN PRECOZ son esencialmente de origen psico-comportamentales y las explicaciones son múltiples
Lo que hay que saber, es que una EYACULACIÓN PRECOZ, que es primero un trastorno ocasional, puede volver a ocurrir más y más veces, y luego, ser algo permanente a cada acto sexual. En efecto, a partir del momento en que una eyaculación precoz se ha presentado varias veces, el miedo al fracaso y el estrés bastarán para ser responsables de una eyaculación precoz o prematura repetida y permanente.
Existen varias expresiones sinónimas de eyaculación precoz, tales como eyaculación prematura, eyaculación rápida, eyaculación inoportuna, falta de control de la eyaculación, y control eyaculatorio inadecuado o pobre.
A lo largo de la historia, se la definió acorde a diversos criterios, que apuntaban al tiempo de duración coital (30 segundos), al número de movimientos peneanos intravaginales, o al porcentaje de orgasmos alcanzado por su pareja.
Una definición más completa de esta línea es la que da la American Psychiatric Association (APA) en el DSM-IV, donde se refiere a la eyaculación precoz diciendo que "la característica esencial de la eyaculación precoz consiste en la aparición de un orgasmo y eyaculación persistente o recurrente en respuesta a una estimulación sexual mínima antes, durante o poco tiempo después de la penetración y antes de que la persona lo desee"
Y por supuesto que existen métodos para trabajar la eyaculación precoz.
Estos son mis 9 Consejos para evitar la eyaculación precoz
1.Contraer los músculos PC
Esta técnica consiste en la contracción de los músculos PC, para poder realizar esta acción debe haber ejercitado estos músculos en una fase previa.
En nuestro sitio se expone en una forma más detallada la Técnica de Kegel para controlar la eyaculación precoz.
Básicamente, usted tiene que contraer estos músculos cuando perciba las primeras sensaciones de posible eyaculación, esta acción imposibilitara la expulsión del semen y en consecuencia la llegada al orgasmo.
2.Trabajar sobre la respiración
Un aspecto importante para la eyaculación y que pocos tienen en cuenta a la hora de buscar una solución es el control del flujo respiratorio.
La técnica consiste en realizar respiraciones prolongadas y pausadas, manteniendo un ritmo constante durante el coito.
Este ejercicio es muy útil y efectivo en algunos individuos que logran un control voluntario sobre el reflejo eyaculador trabajando sobre la respiración.
3.Concentrarse en las sensaciones
Muchos hombres caen en la errónea creencia de que el desviar los pensamientos, es decir, el "pensar en otra cosa" puede ser efectivo a la hora de controlar las eyaculaciones.
Este es un mito sobre la eyaculación precoz que poco tiene que ver con la realidad, contrariamente durante el coito el hombre debe concentrarse en las sensaciones que esta atravesando.
Pensar en la estimulación del pene y las sensaciones que esta acción le esta ocasionando ayuda a controlar la eyaculación.
4.Posición coital
La posiciona coital es una parte muy importante de la relación sexual, es posible que determinadas posiciones favorezcan a un mayor control del reflejo eyaculador; pudiendo controlar la excitación y extender el tiempo previo al orgasmo.
La posición más favorable es aquella en la que el hombre se encuentra debajo de su pareja, recostado sobre la cama con su mujer encima de él.
Esta postura posibilita al varón a mantener relaciones más duraderas y relajadas.
5.La importancia de los juegos previos
Muchas veces hemos escuchado hablar de los "juegos previos" y la importancia de estos dentro de la relación con la pareja.
La inexistencia de este tipo de actos puede ocasionar algún grado de precocidad en la relación; esto no quiere decir que si no tenemos juegos previos vamos a tener eyaculación precoz, sin embargo es importante incluirlos antes de la penetración.
La presencia una buena "previa" otorga mayor seguridad y confianza a la hora de concluir con el momento clave en el coito: la penetración.
6.Derivar sensaciones
Esta técnica es bastante utilizada por muchos hombres, sin embargo no creemos que sea la ideal y dista mucho de un tratamiento para la eyaculación precoz.
Lo cierto es que a muchos individuos les ayuda derivar sensaciones, es decir, tocarse o "pellizcarse" otras zonas del cuerpo (brazo, pierna, pie, etc.) para dirigir la sensibilidad a otro sitio.
Con esto se logra un retardo inmediato del reflejo eyaculador, pudiendo extender el tiempo previo al orgasmo.
7.Frecuencia coital
Es importante mantener una cierta frecuencia en las relaciones sexuales. La falta de sexo puede derivar en una perdida temporal del control de l a eyaculacion; pudiéndose agravar con el tiempo y la falta de dedicación.
Recomendamos tener al menos 3 relaciones sexuales por semana, esto mejorara el control sobre el reflejo y aumentara el deseo sexual.
8.Utilizar condón
Otro aspecto importante que tiene que ver con la eyaculación precoz es la sensibilidad del glande, una causa bastante frecuente de la disfunción tiene su base en la hipersensibilidad de la cabeza del pene; lo cual ocasiona un exceso de excitación en el hombre.
La utilización de condón disminuye considerablemente esta sensibilidad facilitándole el control al individuo.
9.¡Disfrutar!
Como la mayoría sabe; la eyaculación precoz se debe, en mayor medida, a causas psicológicas del hombre. Enfrentar la relación con miedo, pánico o inseguridad es destinarse a una eyaculación prematura sin control sobre el reflejo eyaculador.
Es importante que tenga confianza en usted mismo y que tome a al sexo como algo natural, sin restricciones; algo con lo cual usted puede disfrutar junto a su pareja.
El día que los hombres tengan en cuenta este aspecto la eyaculación precoz será cosa del pasado.
Así que animo y acción.
Suerte.
Ok, en cuanto a lo de precoz pero el segundo punto.
"después del tiempo de reposo, para la segunda relación, duro mucho a veces no logro eyacular y pues mi pareja piensa que no me excita al máximo, ay alguna forma para eyacular de manera rápida después de un tiempo.
Existe alguna manera de masturbación o algunas tácticas para tener una erección rápida para que el tiempo después de tener relaciones sea más corto.
Gracias "
"después del tiempo de reposo, para la segunda relación, duro mucho a veces no logro eyacular y pues mi pareja piensa que no me excita al máximo, ay alguna forma para eyacular de manera rápida después de un tiempo.
Existe alguna manera de masturbación o algunas tácticas para tener una erección rápida para que el tiempo después de tener relaciones sea más corto.
Gracias "
De nuevo mi amigo.,
Aquí lo que pasa es que no te estas relajando y mucho menos disfrutas las relaciones con tu pareja.
De acuerdo a tu edad y características cuando estas en tu segunda relación es mu ypero muy normal que dures mucho.
Necesitas platicar esto con tu pareja y que ella sepa que no es porque no te exite, sino porque es algo muy natural de tu naturaleza.
Cuando logres una mejor comunicación con ella sobre esto (pero que sea real) entonces podrás alejar muchos miedos y disfrutaras mejor tu relación ya que no habrá metas que cumplir.
Si lo haces de verdad, en verdad funcionara. No exijas que tu cuerpo reacciones como tu lo deseas. Ya que casi nunca funciona.
En cuanto a las técnicas te puedes ayudar con una en donde se "reinicia tu pene" y eso ayudara a que dures menos tiempo:
Dile a tu pareja que se introduzca dos hielos congelados en su boca y una vez hecho que te haga sexo oral. Eso después de tres minutos crea una sensación de reinicio en tu pene y cuandp regrese a su temperatura normal, entonces duraras menos tiempo. Puede que funcione bien contigo ya que no es una regla que funcione con todos. Haz la prueba.
Suerte.
Aquí lo que pasa es que no te estas relajando y mucho menos disfrutas las relaciones con tu pareja.
De acuerdo a tu edad y características cuando estas en tu segunda relación es mu ypero muy normal que dures mucho.
Necesitas platicar esto con tu pareja y que ella sepa que no es porque no te exite, sino porque es algo muy natural de tu naturaleza.
Cuando logres una mejor comunicación con ella sobre esto (pero que sea real) entonces podrás alejar muchos miedos y disfrutaras mejor tu relación ya que no habrá metas que cumplir.
Si lo haces de verdad, en verdad funcionara. No exijas que tu cuerpo reacciones como tu lo deseas. Ya que casi nunca funciona.
En cuanto a las técnicas te puedes ayudar con una en donde se "reinicia tu pene" y eso ayudara a que dures menos tiempo:
Dile a tu pareja que se introduzca dos hielos congelados en su boca y una vez hecho que te haga sexo oral. Eso después de tres minutos crea una sensación de reinicio en tu pene y cuandp regrese a su temperatura normal, entonces duraras menos tiempo. Puede que funcione bien contigo ya que no es una regla que funcione con todos. Haz la prueba.
Suerte.
