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puedo entrenar a los 14 años de edad????

Experto:
Usuario:
Fecha: 28/06/2008
Valoración: (5,00 sobre 5) Categoría: Musculación
08/05/2008
elmanolo20, usuario preguntando en Musculación
Usuario
buenos dias mi amigo  bueno lo estoy  contactando por que tengo una duda, mi duda es
que tengo 14 años de edad recien cumplidos mido 1.77 y peso 60kg y anterior mente ya
e estado en un gym la primero ves que estube fue en un gym que quedava serca de mi
ksa y dure 1 mes en el, y ase pokito me sali de uno que dure 2 meses imedio me sali por
que mi mama no queria por que no queria que yo levantara peso por mi edad y por eso
te contactamos para ver si yo puedo o no puedo entrar definitivamente en un gym
espero que me contestes como que si fueras mi hermano
saludos gracias!!
17/05/2008
elmanolo20, experto respondiendo en Musculación
Experto
entrenar con pesas no tiene ningun efecto adverso, si se hace correctamente, solo beneficios.
El mito mas comun es que ya no creceras, falso, correr es mas peligrosos pues somete a las articulaciones de tobillo y rodilla hasta 7 veces tu peso; cuando levantas pesas solo levantas el peso marcado...
No te desanimes e insta a tu mama a que se informe correctamente
28/06/2008
elmanolo20, usuario preguntando en Musculación
Usuario
gracias
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