8 kilos en 1 mes??

Como especialista en este tema te puedo decir que todas esas diertas milagrosas y las cremas y pastillas que venden en Tv no sirven para nada, es puro marketin. Si que bajan esos quilos en ese tiempo pero una vez abandonado el tratamiento los kilos los vuelves a coger e incluso con el doble de regalo, esto es si has perdiso 8 puedes engordar hasta 16, esto se debe a que las pastillas y esas dietas desequilibran durante un tiempo el metabolismo y luego al volver a su estado normal engordas más rápidamente.
Mi consejo es que sigas una dieta equilibrada, que hagas deporte y que no pruebes esas dieyas porque pueden ser muy malas para la salud.
Diselo a todas aquellas personas que estan pensando en hacer alguna de estas dietas por favor.
Espero haberte servido de ayuda. Un saludo: Elvissa.

No muy a mi favor pero es tu salud lo que te juegas, la de gelatina te ayudará a perder esos quilos pero lo que puedes hacer es 15 dias de una y 15 dias la otra para que el cuerpo no se accostumbre demasiado.

Es verdad que las claras te aportan pocas calorias pero un buen consejo es que cambies un dia si y otro no las claras por un vaso de leche (aunque sea esnatada) así te aportan calcio y vitaminas, poruqe si haces cualquiera de las otras dietas(gelatina o la otra) te van a faltar muchas vitaminas y minerales que no se pueden cojer comn complejos vitamínicos pero si con frutas y algo de leche. Lo de adelgazar todos esos kilos si que puede sef posible si haces tambien bastante deporte pero eso si seguro que te encuentras bastante decaida, así que como último consejo ten mucho cuidado porque tu salud es lo más importante de la vida.
Elvissa.