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Hola aliciaeepdlm. Mira, lo primero que debes reconocer es que el sentimiento que estas teniendo en este momento es normal, dadas las circunstancias y lo que me comentas.
A veces los tragos o simplemente el momento nos llevan a hacer cosas que lamentamos, lo importe para que superes esta situacion es darte tiempo, ya que aun ese evento esta muy reciente y es obvio que te sientas de esa forma. Adicionalmente, concientizate a ti misma de que lo que hiciste aunque te hizo sentir mal, NO te hace una peor persona, eres la misma persona con las mismas cualidades, valores y grandes meritos que lo eras antes de ese fin de semana, asi que no hay ninguna razon para que te sientas menos.
Se que tienes miedo en este momento, pero estoy seguro de que ese sentimiento de tristeza va a pasar o desaparecer con el tiempo. Por otro lado, si sientes que tienes un verdadero problema de autoestima y es algo que te ha venido afectando, debes tratar de consultar a un terapeuta que pueda apoyarte, ya que seria una mano amiga en un proceso que es muy importante para ti y que puede mejorar significativamente tu vida.
Espero haber colaborado,
Doctor Ayuda.
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