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cena

Experto: answer Cerrar	Usuario: txoni30 Cerrar	Fecha: 13/04/2005
Valoración:	Categoría: Nutrición y dietas

06/03/2005

Usuario

acabo de leer un libro y me he confeccionado una dieta ,que se basa en el equilibrio entre proteinas hidratos y grasa.he leido tambien que no se aconseja cenar solo fruta porque seria una comida desequilibrada totalmente por la falta de otras cosas como las proteinas etc... pero si incluyes tu parte de proteinas y grasas , desaconsejarias la fruta en la cena?

11/04/2005

Experto

Bueno si estas en una dieta de equilibrio pues si esta mal comer solo fruta por las noches, tambien y tienes que checar esto, a algunas personas les cae muy pesado comer fruta por la noche, asi es que te recomiendo que cenes ligero y comas una porcion de fruta, tambien no acostumbres comer despues de las 10:00pm

13/04/2005

Usuario

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