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Confundida por mi situacion

Experto:
Usuario:
Fecha: 25/08/2008
Valoración: (5,00 sobre 5) Categoría: Psiquiatría
25/08/2008
maria_canela, usuario preguntando en Psiquiatría
Usuario
Querido experto,
soy una chica de 23años, siempre me he considerado una persona bastante pesimista y sensible pero he sabido llevarlo lo mejor posible ya que siempre a afectado a mis amistades, a mis estudios, a mis relaciones de pareja, etc.
No se como explicarle mi situacion pero intentare ser lo mas clara posible.
Siempre me he considerado una persona dependiente, y sin apenas autoestima, esto me ha creado desestabilidad a lo largo del tiempo, a no creer en lo que puedo llegar a conseguir, a verme inferior a los demas, y a sentirme triste, siempre triste y otras cosas mas.Ara cosa de un año y unos meses conoci a un hombre con el cual enseguida hubo un entendimiento mutuo y poco a poco fue conociendome de verdad, conociendo esos miedos y problemas que tengo. El es medico y al tener conocimientos de psicologia sabia como tratarme y ayudarme siempre, consiguio que mi autoestima subiera, que consiguiera cosas que nunca crei, etc.Fue un gran apoyo y una gran ayuda para mi.Y durante un largo tiempo me senti estupendamente.Pero esa relacion (no puedo decir que fuera solo una relacion de amistad) termino ara unos 3 o 4 meses. Ahora mi vida depende de mi misma, sin ese plus de ayuda que tenia y mas o menos la llevo lo mejor que puedo.
Por otro lado tengo una relacion de pareja de unos meses donde esta persona no se ha portado muy bien conmigo y esto me ha llevado abajo de nuevo. Es una relacion donde el no muestra un interes por mi, donde solo piensa en el mismo, donde no me da cariño(por su forma de ser), y nos ha llevado a grandes discusionesy donde la mayor parte del tiempo he llorado.Incluso lo que mas me preocupa es que de la rabia que he contenido,de guardarme para mi cosas que me han dolido por no discutir,(y guardarme otras tantas cosas relacionadas con otros problemas) he explotado y he llegado a darle algun cachete o algun empujon a este o a romper alguna cosa.En rara situacion me he comportado asi  por eso me asusta verme reaccionar asi. Solo se que cuando me a ocurrido esto lo unico que decia inconscientemente era que queria que me escucharan, que queria cariño y que necesitaba ayuda para despues ponerme a llorar y asustarme de mi propio comportamiento.
Se que esta relacion por un lado no me hace bien pero sin ese plus de ayuda no me siento capaz de abrir bien los ojos y de razonar como deberia.
Me gustaria saber que me puede decir respecto a esta situacion, de mi, que debo de hacer. Me siento un tanto confundida y perdida.
No se si me he explicado con claridad y si falta mas informacion para su respuesta. Si necesita saber algo mas hagamelo saber sin problemas.
Gracias por su tiempo, su ayuda y su atencion.
25/08/2008
maria_canela, experto respondiendo en Psiquiatría
Experto
Hola maria_canela. Entiendo tu situacion, y en realidad me alegra que aunque no es nada facil lo que vives, si es muy claro para mi que tu tienes claro los origenes de tus problemas, los cuales son esa baja autoestima, tu sensibilidad y obviamente la dependencia que esta presente en tu vida.
Teniendo eso en cuenta, hay 2 consejos que puedo darte, el primero, debes finalizar de inmediato tu relacion de pareja. No hay absolutamente ningun beneficio en que estes al lado de una persona que se comporta como describes, ya la situacion ha llegado a un punto que no puedes soportar (por ello tu reaccion violenta) y lo mas saludable para ti es finalizar con esa relacion de inmediato, entiendo que sientas miedo, indecision o falta de coraje para tomar esta decision, pero te aseguro que evitar estar al lado de personas que te hacen daño es un paso muy importante para comenzar a sentirte mejor y valorarte a ti misma.
Mi segunda recomendacion es que dada tu situacion y todos los antecedentes, y que mencionas es algo que te ha sucedido durante la mayor parte de tu vida, debes buscar ayuda profesional. Un terapeuta o psicologo puede ser esa voz amiga, que de un modo profesional y adecuado puede apoyarte, darte aliento, y sobre todo ayudarte para que puedas mejorar tu autoestima, ser mas positiva y porque no , ser mucho mas feliz contigo misma y sin depender de otros.
Por favor trata de buscar ayuda, es lo que necesitas, y un paso que realmente puede mejorar tu estado emocional.
Espero este pequeño consejo sea de ayuda,
Doctor Ayuda
www.DoctorAyuda.com
25/08/2008
maria_canela, usuario preguntando en Psiquiatría
Usuario
Querido experto, he leido su respuesta y me ha hecho pensar.Respecto a mi relacion de pareja veo que no es la persona que me conviene, lo tengo claro pero por otro lado me supera el miedo a estar sola(mi dependencia de nuevo) pero si me planteo finalizarla ya que tarde o temprano tendre que dar este paso si quiero ser feliz. Por otro lado, una ayuda de un psicologo me vendria bien, es un tema que ya habia hablado antes con mi familia y amigos pero estos me decian que por el momento no lo necesitaba. Pero ahora me lo vuelvo a plantear.
Y para finalizar decirle que su respuesta a sido bastante buena, clara y de una forma que me ha aportado tranquilidad, serenidad y razonamiento. Por ello le estoy muy agradecida.
Un abrazo: Maria.
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