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Autoexamen del Seno
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El autoexamen del seno consiste en detectar durezas, bultos u otras anormalidades en el seno. La meta del autoexamen es detectar el cבncer antes de que este produzca sםntomas..
Cuando el cבncer de seno es detectado en su etapa inicial y tratado oportunamente, existen excelentes posibilidades de curaciףn. Por el contrario, cuando este es detectado debido a los sםntomas que produce, por lo general el cבncer es mבs grande y se ha movilizado a otras partes del cuerpo.Con este simple examen, que debe ser repetido una vez al mes, tu puedes salvar tu vida..
El mejor momento para realizar el autoexamen es una semana despuיs del periodo menstrual, cuando los senos estבn menos sensibles y mבs suaves.Para examinar el seno derecho, acuestese, con una almohada bajo su hombro derecho y coloque su brazo derecho detrבs de la cabeza. Use las llemas de los dedos םndice, medio y anular de su mano izquierda para detectar cualquier bulto o dureza en el seno derecho. Presione suavemente pero con firmeza alrededor del seno.
Utilize movimientos circulares, de arriba a abajo, de adentro hacia afuera como lo indica el grafico. Examine cuidadosamente cualquier irregularidad. Una arruga en la piel, en la curva mבs baja de cada seno es normal.Repita el mismo examen en el seno izquierdo, usando las llemas de los dedos de la mano derecha. Recuerde colocar la almohada detrבs de su hombro izquierdo.
Repita la examinaciףn de ambos senos estando de pie, colocando un brazo detrבs de la cabeza. La posiciףn de pie permite examinar la zona superior y lateral del seno (cerca a la axila), lugar donde el 50% de los tumores son encontrados. Se recomienda efectuar esta parte del autoexamen durante el baסo, ya que los cambios en el seno pueden ser detectados con mayor facilidad cuando la piel se encuentra mojada y enjabonada.
Prosiga el autoexamen examinבndose ante un espejo. Ponga las manos en las caderas y luego levבntelas simultבneamente. Observe cualquier cambio alrededor de los senos tales como bultos, durezas, hoyuelos, alteraciones en los pezones, hinchazףn o irritaciףnes.Continתe el autoexamen, colocando las manos en la cadera, presionando firmemente hacia abajo y flexionando los mתsculos del pecho para detectar cualquier bulto o irregularidad en los senos.Recuerde la estructura de sus senos de mes a mes.
Finalmente, apriete los pezones con los dedos indice y pulgar. Cualquier flujo irregular o secreciףn sanguinolenta debe informarla inmediantamente a su mיdico.Si durante el autoexamen detecta una dureza, bulto u otra irregularidad es muy importante que acuda a su medico en la brevedad posible. Pero no se asuste, la mayoria de bultos o cambios en el seno no son cancerosos. Recuerde, mבs vale prevenir que lamentar.
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