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en cuanto tiempo podre notar cambios fisicos?

Experto:
Usuario:
Fecha: 28/06/2008
Valoración: (5,00 sobre 5) Categoría: Natación
22/05/2008
tedd108, usuario preguntando en Natación
Usuario
hola:
soy nuevo en esta pagina y me a agradado bastante,
tengo 19 años y empezare a nadar, no tengo un cuerpo atletico, soy delgado de 1.70
y quisiera saber en cuanto tiempo empezare a notar los cambios fisicos en mi cuerpo, y
e decidido que despues de 2 meses de natacion empezare a meterle gym, gracias,
espero su pronta respuesta.
saludos desde mexico
22/05/2008
tedd108, experto respondiendo en Natación
Experto
Hola, si vas todos los dias a nadar, en dos meses lo vas a notar, de todas formas cada persona tiene una constitución diferente, y tambien tiene que ver el tiempo y los dias que le dediques.
Lo que te recomiendo es que en el primer mes de natación, utilices material de flotación, tablas y churros, para que hagas ejercicio con las extremidades por separado, primero un brazo, luego el otro y las piernas por otro lado, y el segundo mes empieces con aletas y palas o manoplas para las manos, arrastras más agua y notarás más rapidamente los cambios.
Espero que esto te sirva, un saludo, Batanga

Not: no olvides valorar la respuesta, Batanga
28/06/2008
tedd108, usuario preguntando en Natación
Usuario
gracias por tu respuesta, me e quedado satisfecho saludos...
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