IRPF y Rescate de plan de pensiones

Hola a todos,
Quiero rescatar un plan de pensiones y estoy tratando de hacer unas simulaciones de la declaración de la renta (IRPF) para ver de que forma me saldría más beneficioso el rescate, si en forma de CAPITAL, RENTA o MIXTO.
Se, que hay que declarar lo rescatado como rendimientos de trabajo, pero hay una reducción para el 40% del la primera cantidad del rescate, siempre que las aportaciones a dicho plan sean anteriores al año 2007.
Pero mi duda y mi pregunta es: ¿En qué casillas del impreso de la declaración, se deben incluir todos los datos relativos al rescate?
Agradecería si alguien me pudiera ayudar.
Saludos.

Muchas gracias por tu respuesta, lo que más me interesa es saber, cual es la forma  menos gravosa de rescatarlo: ¿Si todo en capital este ejercicio, o mitad este ejercicio y mitad en el ejercio del año próximo, o 60%, 70% este ejercicio y, 40%,30% en el año próximo.
No se si me puedes orientar en esto, de cualquier forma muchas gracias y si tengo alguna duda usaré el correo que me facilitas.
Saludos