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una ayuda

Experto:
Usuario:
Fecha: 09/05/2008
Valoración: (5,00 sobre 5) Categoría: Voleibol
05/01/2008
freson_14, usuario preguntando en Voleibol
Usuario
hola amigo experto sabes soy un chico que le encanta el deporte pero ahora me gusta mas el voley y quisiera saber como sacar salto y matar duro osea yo juego y cuando lo hago no salto tanto apenas creo que salto 60 a 70cm quisiera saltar mucho mas asi como los campeones y matar durìsimo un gusto saludarte y tambien quiero que seas como mi consejero cualquiere cosa tambien me puedes escribir ami correo frerson@hotmail.com
10/01/2008
freson_14, experto respondiendo en Voleibol
Experto
Pues veras existen diversos tipos de ejercicios para obtener mayor salto al igual q para obtener fuerza en el brazo la mayoria son con peso, necesito saber si te gusta levantar pesas, tu edad, estatura y peso corporal...
Entrenas con frecuencia? y q posicion juegas? recuerda q la tecnica es muy importante tambien al momento de rematar...


saludos
09/05/2008
freson_14, usuario preguntando en Voleibol
Usuario
Excelente. Una fantástica solución.
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