Como brincar más

Ejercicios para brincar más

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Prensa, mini saltos de longitud, sentadillas, gemelos, sltar comba, multiseries de bloqueos...
Ok, sale gracias
Bajar de peso también ayuda mucho y correr muy de vez en cuando... Si ad+ haces muchísimas abdominales diariamente pues verás como irás mejorando... Cuidate

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