hola.... bueno yo soy de sgo del estero... juego en el equipo femenino de sub14 de Red Star , y queria que me pasara una buena rutina para tener un buen salto y equilibrio y aumentar mi altura... tengo 13 años y mido 1,61mt. Aunque soy
hola que tal tengo 15 años y me podrian decir como mejorar mi remate y como es el movimiento de los brazos
Estoy jugando voleibol en un equipo juvenil,y tengo 15 años, pero para hacer un remate, se supone q debo tener un buen salto, pero no lo tengo. Lo que me salva es que soy muy alto, y tengo buen alcance, pero me gustaria mejorar mi
hola amigo experto sabes soy un chico que le encanta el deporte pero ahora me gusta mas el voley y quisiera saber como sacar salto y matar duro osea yo juego y cuando lo hago no salto tanto apenas creo que salto 60 a 70cm quisiera saltar mucho mas
holas men necesito ayuda, quisiera que me des algun consejo para aumentar mi salto....ya que tengo un campeonato pronto y lo necesito espero me ayudes aaaaaaa!!!!!! tambien quisiera que me mandes algunos consejos para el juego porfa si? bueno men
ejercicios para brincar mas
hola, necesito ayuda para saber como se realiza un rodamiento para hacer un pase de antebrazos, si puedes... paso por paso!!!
cual musculo juega un papel fundamental en el salto vertical...ejemplo en el baloncesto....dame una rutina para entrenar ese musculo
Hola.. Soy diego de colombia. Actualmente estoy iniciando a un grupo de niños y niñas entre 9 a 14 años en el bello deporte del voleibol.... Quisiera que me colaboraran con varios ejercicios para enseñarles "de manera
hola, quisiera saber si me pudieran aconsejar ya que juego voleibol hace un tiempo pero mi problema es que salta un poco para adelante y a veces me llevo la net ,,, quisiera saber que hacer para saltar lo mas vertical posible ,, ,gracias
