bueno yo soy un chico de 16 años mido 1,73 y peso 64 kg. el 30 de septiembre tengo unas pruebas en mi club de baloncesto y tengo que saltar 65 cm.ahora mismo salto unos 55 cm. por favor me podeis decir como ganar estos 10 cm. en este tiempo? es muy importante para mi os lo agrade
hola mi nombre es miguel, tengo 18 años y apenas me meti al equipo representativo de volleyball de mi escuela (un mes de antiguedad).
soy una persona que practica deporte constantemente, todos los dias de la semana de 1hr a 1hr y media aproximadamente.
ahorita entreno volleyball de lune
Hola tengo 18 a~os y practico el deporte del voleibol. NUnca he realizado un trabajo de pesas por mas de 3 meses consecutivos y estoy tratando de encontrar una buena rutina de ejercicios con pesas que no me afecte ya que estoy en temporada. He leido que hay rutinas que es mejor realizarlas en off-se
Buenas me gustaria saber toda clase de torneos que ocurran en verano aqui en Puerto Rico. De ser asi, lo necesario para entrar.
