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grija
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Currículum del experto en esta categoría

Mi filosofía de vida: "Subsistir con el menor gasto posible"

Respuestas del experto grija en Voleibol

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Entrenamiento
(5,00 sobre 5)
el día 31/03/2009
Hace nada mas 4 meses que empecé a jugar junto con dos compañeros. Ellos son mas altos que yo. Yo precisamente tengo un saque rápido y potente ( cuando me sale ) y el remate y la recepción es lo peor que se me da. Tendría
Rutinas de musculacion para voleibol!
(3,00 sobre 5)
el día 31/03/2009
Hola.Me llamo Alex peso 75kg, mido 1.79, juegos al voleibol y aparte estoy estudiando INEF. Llevo dos años haciedo pesas y ultimamente he hecho una rutina de tres dias (pecho-triceps, espalda-biceps y piernas-hombro, con abdominales varias
 
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