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cuando se trata de hacer pesas hay que tener mucho cuidado con lebantar mucho peso por que aumenta el volumen del musculo por que no es favorable para el tenis de mesa ya que perderas mucha velocidad , lo ideal es hacer muchas repeticiones pero con poco peso y sobre todo estirar antes y depues de acabar tus seciones . y si me dices que el brazo derecho esta bien , supongo que sera con el que juegas por lo tanto el brazo izquierdo lo puedes forzar un poco mas que ese brazo izquierdo solo es de equilibrio y si lebantas peso con el , no te afectara , Lo ideal es practicar ejercicios aerobicos y ganar resistencia , quemar calorias pero no querer abusar en el volumen del cuerpo aunque es dificil ya que todos queremos vernos mejor jajajajaja .
xau compatriota
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