|
estas seguro que es masa muscular y no grasa???????? no conosco a nadie que quiera quitarse los musculos!!!.
si es grasa se disminuye rapidamente caminando y corriendo,
si por el contrario estas en lo cierto y es musculo lo que deceas eliminar, no hagas absolutamente nada de ejercicios y estos disminuiran progresivamente.
solo tendras los musculos muy grandes si haces muchisimo ejercicio, si lo haces, es grasa lo que tienes y disminuira ejercitando tus piernas!!! tambien la biciclerta ayuda bastante!!
espero haberte ayudado
me puedes agregar como tu expertos para futuras dudas
espero tu calificacion!!!
|
