Lo mejor para perder barriga

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Usuario
Hola, te quería preguntar que ejercicio es el mejor para perder barriga ya que es lo único de mi cuerpo que ha engordado algo.LLevo 10 meses haciendo bici 40 m casi diarios y apenas noto nada aunque también influye que no sea capaz de rebajar mi dieta. Saludos
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Experto
Hola.
Lo mejor para perder barriga, e incluso mejor, tener un esta saludable es acompañar una buena dieta con ejerció. Los dos deben ir juntos para poder conseguir resultados óptimos. A parte de la dieta (de lo que yo no te puedo aconsejar), podrías:
- Subir la duración y la intensidad de ese ejercicio de bicicleta.
-Y acompañarlo con otros ejercicios: abdominales, trotar, algún deporte.
Pero lo fundamental es DIETA+EJERCICIO
Un Saludo!