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Tanto el condrosán como el acido hialuronico, deben mejorar la situacion de desgaste en la rotula y la articulacion femoro-tibial (probablemente secundario a la retirada del menisco hace tiempo).
No te recomiendo que hagas ejercicios de potenciacion, salvo que te lo indique el Fisioterapeuta, ya que podrías empeorar las molestias. Una alternativa es la electroestimulación...
Por desgracia, esta dolencia no se va a recuperar (una vez se desgasta el cartílago, no vuelve a crecer), pero con este tratamiento y algo de Fisioterapia, notarás gran alivio y podrás seguir practicando deporte, al menos a u ritmo moderado.
Ánimo y ponte en buenas manos de un Fisio!!
Fisioexpert
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