dieta

Experto:
Usuario:
Fecha: 04/05/2006
Valoración: (4,00 sobre 5) Categoría: Nutrición y dietas
11/04/2006
kriss883, usuario preguntando en Nutrición y dietas
Usuario
quisiera saber si me puedes enviar una dieta efectiva para adelgaar puesto que me he subido mucho de peso mido 1.60 y peso 70 kilos y por eso necesito bajar de peso urgente por eso te pido que porfavor me ayudes y me envies una dieta efectiva que me ayude a controlar mi obesidad y bajar de peso
16/04/2006
kriss883, experto respondiendo en Nutrición y dietas
Experto
Hola
La obesidad,suele venir ,en principio,de un problema de retencion de liquidos.
Por ello te voy a mandar una infusion,y dentro de un mes me dices como va la cosa

Coges un recipiente que tenga una capacidad algo superior a 1 litro
y que tape hermeticamente
Lo llenas de agua y lo pones a hervir.
Una vez que este hirviendo,le añades 8 cucharadas soperas de
Cola de Caballo y 8 cucharadas soperas de Diente de Leon
Las remueves un poco.
Tapas el recipiente y lo dejas cocer de 2 a 3 minutos
Al cabo de este tiempo,apagas el fuego y lo dejas reposar durante 15 minutos
Lo cuelas,y lo echas en una botella color miel o lo mas
oscura que puedas.
Te lo tomas a lo largo del dia ademas de 2 litros de agua
Durante quince dias controlas el volumene de orina que expulsas.
En casa es facil,y en la calle,cuando vayas al servicio,calculas mas
o menos lo que has orinado,en funcion de lo que hayas hecho en casa
Vas anotando diariamente lo orinas y si es que algun dia no puedes con los tres litros, ese dia.me apuntas lo que has bebido.
Me lo mandas y vemos lo que hay
Un saludo
Jose
04/05/2006
kriss883, usuario preguntando en Nutrición y dietas
Usuario
Muy Bien. Me ha sido de gran utilidad
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