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eliminar la grasa del abdomen

Experto:
Usuario:
Fecha: 17/03/2005
Valoración: (4,00 sobre 5) Categoría: Musculación
14/03/2005
aitorsh2, usuario preguntando en Musculación
Usuario
hola, soy un chico de 20 años, mido 1´83 y peso al rededor de 85 kg, hace una semana empece a ir al gimnasio, mi principal objetivo es eliminar la grasa del a zona del abdomen y despues definir los musculos... ¿que puedo hacer para eliminar esa grasa lo antes posible? me han hablado de la creatina, pero tengo miedo de una vez dejar de ir al gimnasio quedarme fofo ¿hay algun otro producto que elimine la grasa y no tenga este incinveniente?
Saludos y gracias
17/03/2005
aitorsh2, experto respondiendo en Musculación
Experto
La creatina hace que tus musculos retengan mas agua que lo normas, por lo tanto es usado para ganar masa muscular. Si lo que queres es eliminar la grasa de la zona del abdomen podes hacer muchas cosas, una de ellas es realizar ejercicios arobicos como correr o andar en bici, eso tambien va a mejorar tu aparato circulatorio. Tambien podes hacer una dieta baja en grasa sin bajar la intensidad de tus ejercicios, asi el cuerpo necesita energia y con la dieta baja en grasas va a utilizar tus grasas de reserva.
17/03/2005
aitorsh2, usuario preguntando en Musculación
Usuario
Muy Bien. Me ha sido de gran utilidad
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