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Hola!! gracias por las respuestas, te queria decir lo que me preguntaste, tengo 21 años estoy por jugar profesional, mido 1.71mts peso 76 kilos soy de contextura fuerte, tengo 34cm de brazo, 84 de cintura (que quiero bajar al menos a 80cm), 62cm de muslos, 40cm de pantorrilla, quiero saber como trabajar potencia para ser mucho mas rapido que es lo mas importante a demas bajar un poco de grasa. Dime todo lo que creas necesario que te lo agradezco inmensamente.
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