tengo dos años de entrenar fuerte en gym siguiendo,todos los pasos para conseguir un buen cuerpo,pero he notado q se me hace muy dificil lograr aunmentar masa muscular en mis pantorrillas,me gustaria que me dieran un consejo
Hola a todos
Después de un tiempo pensándolo, y teniendo disponible una habitación en casa, he decidido hacer una pequeña inversión e instalar un pequeño gimnasio en casa.
En principio, estoy interesado en hacer ejercicio para bajar peso. Desde hace un par de año
Hola, tengo 58 años, mido 1.80 y peso sobre 115 kilos, mi vida es sedentaria y para arreglar en parte los problemas que conlleva mi exceso de peso (diabetes, colesterol, tension...etc.) compré una bici estatica, pero no se de que forma utilizarla pues entré en varios foros y ahi exist
hola:
tengo el problema que a la hora de hacer deporte se me cargan mucho las piernas, sobre todo los gemelos y los cuadriceps.
yo practico futbol y al calentar un poco ya se me cargan las piernas a que puede ser debido?
hay algun producto sin efectos negativos para poder aumentar el rendimiento
hola tengo que poner a punto mi morini y kisiera hacerlo con el plato de grados.. todo el que tenga apuntes de potenciacion de 2t porfavor mandar mail...
mb-motos@hotmail.com
graciasssssssssssssssssssss
Hace 4 meses que me han hecho una reduccion de estomago mas concretamente un bypass gastrico he perdido 40 kilos y tengo que perder 50 mas, mi pregunta es ¿que ejercicio puedo hacer para endurecer todo lo que se esta quedando flojo, teniendo en cuenta q tengo una hernia discal y un par de disco
Hola, queria exponer mi problema. El caso es que yo de toda mi vida he hecho deporte. Estuve desde que nací hasta los 11 en natacion, un par de años en atletismo sobre los 12 y estuve en balonmano otros 3 años. Ahora tengo 17 y llevo haciendo capoeira desde hace 1 y medio pero no teng
Hola mi nombre es Angel y les agradeceria mucho si me pudieran contestar las siguientes preguntas acerca de los clasicos de america vs chivas...
1. ¿Cuántos Clásicos ha dirigido Raúl Arias a Chivas?
2. .¿Cuántos Clásicos en torneo de liga ha dirigido Jesús R
1. ¿Cuántos Clásicos en torneo de liga ha dirigido Jesús Ramírez al América?
2. ¿Cuántos Clásicos ha dirigido Raúl Arias a Chivas?
Pues nada, lo primero agradecer como siempre el interés que mostráis por las preguntas y todo eso.
Tengo 15 años y nada el caso es que yo juego en un equipo de fútbol 11 no? y más o menos tengo calidad lo suficiente para ser titular, per soy suplente por que me canso ensegu
