hola, quisiera saber que debo hacer para poderme recuperar totalmente de sindrome compartimental en una pierna y periostitis en la otra. Llevo 3 meses preparandome la oposicion y con la lesion y no termino de recuperar. Me he gastado mucho dinero en un fisio qe me daba masajes, acupuntura, vendas pa
Hola estoy desesperada, necesito un/a entrenad@r en Valencia España, para que me ayude a preparame para entrar en INEF, si conocen a alguien diganmelo, gracias
Hola, necesito un entrenador en Valencia que me prepare para acceder a inef llevo ya un tiempo cogiendo algo de fondo, pero se que sola no lo conseguire, ¿podrian ayudarme? gracias
hola necesito encontrar una pag web en la que pueda encontrar informacion para hacer un trabajo sobre la historia del badminton en el mundo y en españa. el problema es que tiene que ser de tipo manuscrito y tener una extension de 13- 15 carillas y no encuentro ninguna pag en la que venga sufici
Hola, soy una chica con buena figura y de complexión muy delgada....mido 1.73 y peso 54Kg.... quisiera ganar masa muscular en mis piernas, son muy delgadas, tonificar un poquito mis brazos y definir mi abdómen.. apenas acabo de comenzar en el GYM, me colocaron una rutina de pesas par
soy un chico de 16 años sufro de sobrepeso mido 1.68 y peso 96kg tengo los pechos muy caidos creo que llenos de grasa y necesito ayuda para bajar de peso ya que no aguanto mas ser tan obeso y si me pueden ayudar con algunos ejercicios que me ayuden a tonificar mi cuerpo y lograr baja
Hola! bueno quiero empezar a entrenar para conseguir algo de masa mucular, si saben alguna página o ustedes mismo me podrian decir ejercicios con pesas pequeñas para fortalezer los brazos y ejercicios para pecho y abdomen , mi intencion no es tener un cuerpo de gimnasio pero si un cuerpo m
Buenas, me gustaría saber si cualqiera de estos programas de entrenamiento es perjudicial para mi desarrollo, ya que tengo 16 años. En el caso de no serlo, me gustaría mucho que me facilitarais el programa. Gracias
Hola nunca he hecho ejercicio me gustaria que me dieran un consejo de que me recomendarian hacer para quitar la facides de mis tricep y bajar la pansa mido 1.62 ypeso 58kg
hola me utariaaa zaver q tipos d epuñetazosss dejan k.o a la rivales y cuales los dejan tocados no es para pelear ni nada sino es simplemente por saber argo mas en la vida mucha gracias
