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Hola.
Creo que con un entreno al principio suave y con una progresion uniforme en pocos meses tendras de nuevo si no la misma elasticidad que a los 15 años, si una de acuerdo con tu estado actual.
Tomatelo con calma y no te exijas mas de lo que puedas dar, con paciencia recuperaras lo perdido, ten en cuenta que con el paso del tiempo las articulaciones se endurecen y se ve perdiendo elasticidad, pero con un entreno continuo no dudes que conseguiras estar como tu quieres.
Un saludo y feliz año
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