Hola estoy intentando aprender a patinar, ya tengo los patines y los protectores, he salido dos días pero no se si lo hago bien... me han dicho que haga como si camino, o como deslizando primero un pie y luego otro, pero ... no sé si es así.. por favor, indicame como debo empezar.
mu
hola! tengo 14 años soi de madrid ( carabanchel alto ) para concretar
no ago ningun deporte.. mas que nada porque no me gusta.. solo me gusta el snow, skate y patinage..
el snow.. ace mucho que no ago.. porque.. no ai nieve xD
y me gustaria empezar patinaje en plan calle o skate alguno de l
siento los patines muy comodos pero en un ratito como que me duelen los musculos del arco , o los lados del pie.... casi no caliento, me imagino que es por eso.
Me podrian indicar la manera adecuada de calentar para hacer este ejercicio?
Con el tiempo iran pasando estos dolores o debo dejarlo? (es
hola yo voy todo ls dias a patinar stoy como una hora y algo mas o menos desd ase casi un mes...cuando se empezaria a notar mas o menos el ejercicio realizado..???
