HOla,
Me gustaría saber los músculos POR ORDEN DE IMPORTANCIA O IMPLICACIÓN (de los más importantes a los menos) DEL ESTILO DE NATACIÓN ESPALDA.
Lo he buscado incluso en inglés y no lo he encontrado. Si conocéis algún enlace donde lo ponga, en castell
Hola. Quisiera saber si es habitual que se suba el gemelo cuando se nada de espaldas. Me ocurre con relativa frecuencia. Cuando me pasa hago estiramientos. Hay alguna manera de prevenir que suceda.
Hola a todos, tengo 35 años, mido 1.83 y peso 85 kg. Mi objetivo es perder algo de grasa, tener un cuerpo definido y coger algo de volumen, nada a nivel culturista. Para tal fin llevo, mas o menenos, tres semanas haciendo dominadas martes y jueves, de momento cuatro series de 4 repeticiones; fl
Hola, que tal? Tengo 23 años y hace unos 4 meses empece a nadar unos 3 o 4 dias. Estoy nadando aproximadamente 30 minutos, nado 10 minutos y paro unos 2 minutos. Esto esta mal? No es que me canso, sino que siento que me quedo sin respiracion, en realidad seria que me canso al respirar. No se si
hola amigo, tengo 59 años de edad y cuando hago el ejercicio flecha en natación a una distancia de 13 metros, al ir al extremo de la piscina, siento un fuerte dolor en el tórax(pecho). que luego al descansar unos minutos mejora es decir desaparece. continuo mi ejercicios y el dolor no
Hola , estoy necesitando una rutina para natacion , aclaro que hago gimnasio 3 veces por semana (lunes, miercoles y viernes) e intercalado (martes y jueves) natacion , soy un chico de 19 años, peso 62 kilos , mido 1.75 m soy de contextura chica , intento con natacion agrand
hola, agradeceria me explicaran las pruebas que se exigen en la cruz roja para sacarse el titulo de socorrista, tengo dudas si seran las mismas que piden en la federacion de salvamento y socorrismo.
saludos
Hola a tod@s,
Soy un chico que se ha sacado el curso de monitor nacional de natación pero necesito encontrar a alguien que sea entrenador nacional de natación que me haga el favor de firmarme las sesiones que tengo hechas para poder enviarlas a la federación y me reenvien el titulo f
