Hola tengo 21 años y desde hace 6 o 7 meses he empezado a hacer natación de nuevo. De pequeño hize natación durante 5 años aproximadamente. El caso es que ahora me lo estoy tomando en serio y procuro ir 2 o 3 veces a la
Saludos experto, mi hijo tiene 11 años de edad y practica natación desde los 6 años. Es recomendable el uso de ligas para realizar la preparación fisica en niños de esta edad. Algunas personas me lo han recomendado
me estoy preparando para bombero y me gustaria algunos consejos para mejorar mis 100 metros en natacion y poder bajar de 1.15
Wola! oye, he estado mirando un poco el foro sobre natación. Voy a empezar ahora a nadar, e practicado varios deportes (el que mas el running) y ahora me apetece cambiar. Me gustaria que me dijeses alguna rutinilla de iniciacion con palabras
Hola.
Estoy llendo a diario al un gimnasio con psicina. Hago 30min de ejercicio aeróbico en una máquina y después unos 25 min de musculación. Quisiera saber si siguiendo esta rutina puedo, además, terminar mi sesion con 20
Buenas tardes, me gustaría saber si existe algun tipo de tabla o ejercicios especificos para ejercitrar cada parte del cuerpo en natación, como dorsales, hombros, gluteos, abdominales o pectorales. En ese caso me gustaría que me
hola amigo, deseo saber como debo llevar los brazos en el ejercicio flecha, muchos profesores dicen que fuera del agua y otros que solo las palmas de las manos sobre el agua. Cual sería el mejor consejo.
hola , bueno soy nueva en esto de la natación me gusta el deporte en general y me he animado a practicar la natación, pero tengo un problma y es mi poca coordinacion con las piernas aparte de q doblo las rodillas al nadar... bueno he
hace bastante tiempo que no nado y ,empiezo otra vez la semana que viene y , quiero una rutina , para que no sea poco o mucho lo que made
Buenas ,tengo una duda , tengo un problema de espalda al tener hernias discales , me aconsejan hacer natacion , fuy hace un par de semanas a preguntar a un centro de deportes donde hay piscina y me preguntan que si queria apuntarme a adultos o a
