¿Esta bien la rutina que hago de gym?

la cuestión es así: voy los cinco días de la semana y hago dos grupos musculares por día. Por ej: el lunes hago pecho (mas fuerte) y bíceps (ejercicios mas moderados). Ay así siempre el segundo un poco mas moderado en desgaste. Hago 4 series de 12 repeticiones con la carga al máximo que puedo de forma de romper fibras. La pregunta es¿haciendo esta rutina lograre tener mas masa muscular y tener un mejor cuerpo? O no es la forma

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