¿Esta bien la rutina de gym que hago?

la cuestión es esta: voy los cinco días de la semana y entreno dos grupos musculares por día, es decir, los lunes hago pecho ( mas fuerte) y espalda (mas moderado). Hago 4 series de 12 repeticiones con al máxima carga posible de forma de romper fibras.la pregunta es: ¿haciendo esto lograre aumentar la masa muscular y tener un mejor cuerpo?

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