Tengo15 años,quiero tonificar los musculos

Bueno me dijeron que con 15 años si quiero ir al gim tengo que ir pero a tonificar por el tema del crecimiento y quiero saber si puedo aser esta rutina que vi y si no me va a afectar en nada.
Dia 1:(Piernas-Espalda-Pecho)... 
Sentadilla Barra 4x6-8 
Estocadas Mancuerna 4x6-8 
Peso Muerto Barra 4x6-8 
Dominadas 4xMaximo 
Remo Sentado 4x6-8 
Press Banca Plano 4x6-8 
Aperturas Mancuernas 4x6-8 
Abdominales Libres 3xMaximo 
Dia 2:(Hombros-Biceps-Triceps)... 
Press Tras Nuca Barra 4x6-8 
Vuelo Frontal Mancuerna 4x6-8 
Curl Barra 4x6-8 
Curl 45 Mancuernas 4x6-8 
Fondos 4xMaximo 
Press Frances Mancuerna 4x6-8 
Abdominales Libres 3xMaximo 
Ejecucion: 
Dia1: Lunes-Jueves... 
Dia2: Martes-Viernes..