Arginina

Hola, mira soy un chico que peso 70 kilos y mido 1,75 y voy 4 veces por semana y me gustaría tomarme algo para aumentar rápidamente el musculo y me han recomendado la arginina, ¿es buena? ¿Me la tomo sola o con algún tipo de complemento?
Muchas gracias
1

1 respuesta

Respuesta
1
La ingesta de suplementos con arginina contribuye notablemente a la reducción de los niveles de colesterol y favorece la circulación de sangre por sus propiedades vasodilatadoras. Muchos sexólogos y especialistas en sexualidad han comenzado a implementar suplementos de arginina entre los tratamientos para contrarrestar las disfunciones eréctiles. Además, se ha comprobado la capacidad de la arginina de aumentar el flujo promedio de esperma, mejorando el síntoma de esperma insuficiente, común en hombres con problemas de fertilidad.
Su participación en el "ciclo de la urea" acelera la eliminación del amoniaco alojado en los músculos tras el ejercicio, lo que aumenta la resistencia física y mejora los tiempos de recuperación. Esta propiedad le hace muy apreciada dentro del ámbito deportivo, donde los preparadores físicos suelen administrarla con el objetivo de potenciar determinadas secciones del entrenamiento durante períodos puntuales y bastante cortos.
Utilizando arginina es posible estimular la hormona de crecimiento (llamada también somatotropina o STH) y la generación de óxido nítrico. Muchos deportistas directamente han reemplazado el uso de dicho óxido por suplementos de arginina, ya que ésta es el elemento precursor y no conlleva las molestas contraindicaciones de consumir óxido nítrico puro.
Otra proteína que utiliza arginina para sintetizarse es el colágeno, responsable de dar firmeza a la piel y resistencia ante los agentes externos. Una gran variedad de cremas disponibles en el mercado utilizan arginina para sus fórmulas, estimulando mediante el uso tópico la producción de colágeno y el mejoramiento de la piel.
Finalmente, muchos culturistas han experimentado resultados similares a los que ofrece el consumo de carnitina, buscando mejorar el uso de grasas como energía combustible para los músculos y reduciendo así los niveles de adiposidad localizada en el cuerpo.
Igualmente, para mi parecer, no te gastes en comprar este producto, más vale comprate un suplemento de suero de leche(proteína) + creatina monohidratada + aminoácidos ramificados = aumento de la masa muscular. Para mi estos tres componentes son básicos para el crecimiento.
Hola, mira soy un chico que peso 70 kilos y mido 1,75 y voy 4 veces por semana y me gustaría tomarme algo para aumentar rápidamente el musculo y me han recomendado la arginina, ¿es buena? ¿Me la tomo sola o con algún tipo de complemento?
Muchas gracias
¿Qué te parece los voluminizadores?
¿A qué le llamas voluminizadores?
Pues es una mezcla de todas las proteínas!
Y es de aminostar!
Me lo tomo 1 cacito en 250 ml de agua media ora antes de enetrenar y otro cacito en 250 ml de agus después de entrenar siento no darte más datos pero es que no lo tengo aquí!
¿Si me dijeras que te aparece?
Un beso gracias.
Ahhh, si es lo mejor para subir de peso, un buen batido de proteínas + creatina monohidratada es la mejor combinación para ganar musculo y subir de peso!

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas