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cuando me devo de tomar la proteina ?

Experto:
Usuario:
Fecha: 23/01/2009
Valoración: (5,00 sobre 5) Categoría: Musculación
23/01/2009
ramirez34, usuario preguntando en Musculación
Usuario
hola soy el que juega football americano se me olvido preguntar que como sera mucho desgaste creo que la necesitare pero cuando me la devo de tomar gracias
23/01/2009
ramirez34, experto respondiendo en Musculación
Experto
Una cucharada sopera en el desayuno con leche de soja y otra a los 30 minutos después de entrenar, también con leche de soja o agua.
Un saludo.
23/01/2009
ramirez34, usuario preguntando en Musculación
Usuario
muchas gracias no sabes el favor que me haces.
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