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Hola. Mi nombre es Javier, tengo 20 años, mido 1.72 mts y peso 63 kg.
Compre un Suplemento Alimenticio llamado Muscle Mass de la empresa Dynamo Gold.
Tal producto contiene 67% de proteinas + 15% de Creatina.
Mi pregunta es cuándo debo tomar el producto, anteriormente habia adquirido proteinas al 35% y me dijeron que tomara los dias que entrenaba ,despues del entrenamiento 1 vez al dia.
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