Inicio > Musculación > yamski > Indice de Grasa Corporal

Indice de Grasa Corporal

Experto:
Usuario:
Fecha: 08/12/2008
Valoración: (4,00 sobre 5) Categoría: Musculación
06/12/2008
jvgonzalez, usuario preguntando en Musculación
Usuario
Hola mucho gusto, me gustaria saber cual es el indice de grasa corporal necesaria para poder ver mis abdominales, tengo 24 años mido 1.72 mts, peso 73 kilogramos, de cintura mido 88 cm, de hombros 102, y mi indice de grasa corporal es 25%.
Orientame por favor, muchas gracias.
06/12/2008
jvgonzalez, experto respondiendo en Musculación
Experto
para que se te marquen es tenerlo como en 8%, depende de la anchura de cada persona
con un 8% de grasa corporal se te veran los abdominales
y para bajar la grasa corporal tienes que hacer ejercicio cardiovascular
deporte, trotar, bicileta, eliptica, etc

saludos
08/12/2008
jvgonzalez, usuario preguntando en Musculación
Usuario
Gracias, muy amable.
Enlaces patrocinados