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Sii!!!!
1-Piensa que para marcar los abdominales no basta solo con hacer musculación de estos sino que se tiene que hacer cardio(correr , bici) para perder la masa que queda en el adbomial.
2-Una muy buena hora para hacer los adbominales es en ayuno ya que no tienes nada en la barriga y quemas directamente la grasa y no la comida del cuerpo!
3-Otra cosa que puedes hacer es comprarte una faja u quando vaias al gymnasio te la pones en la barriga , asi esta te sudara el doble y quitardas mas grasa de lo normal dejando mas el musculo al descubierto
espero que con esto te baste para marcar la tableta :)
Juli
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