Inicio > Musculación > josemasque > Cojer Masa muscular

Cojer Masa muscular

Experto:
Usuario:
Fecha: 25/03/2008
Valoración: (3,00 sobre 5) Categoría: Musculación
13/03/2008
princiapiant, usuario preguntando en Musculación
Usuario
¡¡¡¡Hola!!!!
 
soi Jose y tengo 22 años, Peso 59Kg y Mido sobre 1,77.
Buebo tengo 2 preguntas.
Quiero cojer bastante masa muscular, pero soi cosciente de que estoy muy delgado para eso, y por mucho que coma no engordo nada. Por eso queria saber alguna dieta o algo ,para subir de peso, y posteriormente, ganar masa muscular. 
 
Gracias de todas maneras.
14/03/2008
princiapiant, experto respondiendo en Musculación
Experto
muy bien al menos tienes claro que hasta que no cogas peso corporal no podras coger masa muscular.
pasame datos de edas peso altura horarios de cmidas de dias de entrenamiento de horarios de ir al gym,que deporte o deportes vas a practicar o practicas.dime horarios de trabajo turnos y enque curras.
dejame los datos en la web www.mesquemusculs.com
ayudanos y colabora con el mantenimiento de la  web y visita la cybertienda.
saludos josemasque
25/03/2008
princiapiant, usuario preguntando en Musculación
Usuario
Gracias por tu respuesta.
Enlaces patrocinados