¿Qué adelgaza más. Correr o ir al gimnasio? ¿Cómo consigo unos abdominales rectos?
Me llamo David y soy de Castellón, me gustan muchos los deportes. Muchos días voy al gimnasio, obtengo resultados, pero solo trabajo el torso, me gustaría saber que pasos y que progreso debo seguir para conseguir resultados en todo el cuerpo. Que adelgaza más, ¿correr o hacer gimnasio? También tengo otro problema, tengo los abdominales bastante fuertes pero la parte inferior de la tripa siempre se sale un poco, me gustaría conseguir unos abdominales rectos, es decir, tener una barriga recta, no un poco de curvatura al final.
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Respuesta de Jose Perez Medina
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