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Una duda jose

Experto:
Usuario:
Fecha: 25/04/2008
Valoración: (5,00 sobre 5) Categoría: Musculación
18/01/2008
bm21, usuario preguntando en Musculación
Usuario
Jose tengo una duda,primero agradecerte los consejos q ya me diste ace tiempo porque me an funcionado a la perfeccion.Veras,ultimamente no tomo ningun suplemento de nada,solo una dieta digamos para gimnasio,pero en cambio estoy aumentando muchisimo peso en todos los ejercicios a un ritmo mucho mayor al resto de mis compañeros de gimnasio pero ellos aun asi tienen mas brazos que yo,mas pecho y mucho mas marcado que yo y no lo entiendo,pesan mas o menos lo mismo,yo tiro bastante mas y ellos estan mucho mas marcados,esto a mi no me importa tampoco mucho xq yo kiero ser bombero,no marcar bonito pero me extraña,podrias decirme xq y sigracias de nuevo.
18/01/2008
bm21, experto respondiendo en Musculación
Experto
bueno la genetica manda mucho pero la rutina y forma de entrenar tiempo de entrenamiento y dias tambien asi como la alimentacion,estoy sguro que muchos de ellos estan tomando proteinas en polvo aunque digan que no y ese aporte extra de proteina hace que sus musculos esten mas alimentados y la recuperacion tras el entrenamiento y dias de descanso seha mayores.
saludos josemasque
25/04/2008
bm21, usuario preguntando en Musculación
Usuario
muxisimas gracias Jose,perdon x puntuarte tan tarde xo m fui d viaje.Cm siempre excelente
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