hola. me compre un cinta para correr y quiero saber si correr en un trote no muy fuerte por 30 minutos me va a desarrollar los gemelos, ya que los tengo bastante grandes por naturaleza y no quisiera q se agranden mas, es mas si se achican mejor. lo
Hello brother.
Una simple pregunta, pues siempre e hecho ejercicio y eso me a traido un cuerpo atletico con sus musculos, ya sea espalda, pecho y demas cosas. La cuestion es que siempre e dejado a medias los entrenamientos pero an sido suficientes
muchas gracias de antemano por la respuesta...soy un hombre de 35 años ,1.74cm de estatura,peso 73kls. por cuestiones de trabajo tengo poquisimo tiempo para hacerme mis comidas(no como lo que hay en la calle) voy al gym por las
Necesito algo rapido y facil de hacer con unos 5 min
Hola
me he comprado esta proteina porque habia leido que estaba bastante bien, pero al dislverla no se disuelve bien y el sabor deja que desear.
Queria que le hechases un vistazo para saber tu opinion y si seria mejor tirarla y comprar otra.
te
me dicen q si tomo testosterona y voy al gym dos o trez vecez por semana te ayuda a la eyaculacion precos y q te ayuda a recuperar el deseo sexual en minutos despues de la segunda eyaculacion????y q incrementa tu masa muscular???? q sabes de
Un saludo, te explico mis medidas 1,81 y 75Kg .¿como ves esta rutina cambiarias ejercicios o repeticiones?
objetivos. a corto plazo subir algo de volumen y tonificar ya que vengo de haber perdido como unos treinta kilos, y tengo algo de
Hola,
te dejo algunos datos mios por si t sirven d algo, tengo 23 años, mido 1.67 y peso 67 kg. Queria comentarte la dieta k e planteado d volumen, para que me dieras tu opinion y algun consejo. Quisiera subir + o - limpio.
Esta sería la
Estoy combinando en el mismo batido caseinato de calcio y suero de leche, es esto correcto o los tengo q tomar x separado
hola experto, necesito su ayuda, ncesito una rutina para ganar masa y a la vez quemar grasa( panza), tambien quisiera q suplemento deberia tomar y q marca, y por ultimo no puedo desarrollar el deltoide lateral ni el pectoral inferior, q ejercicios
