Estoy buscando bibliografia sobre dietetica deportiva. Sabes algo referente a esto?.
Gracias.
Hola papucho tengo 19 años, mido 1.80 y peso 68 kilos.
Mi objetivo es ganar peso ya que aunque estoy fuerte soy bastante delgado. Que me...
LLevo casi un año en el gimnasio aunque no seguidos , es decir lo e tenio q dejar a veces x estudios o algun q otro viaje. Pues bien ahora e...
HOLA, ME GUSTARIA SABER QUE ES LO QUE TENGO QUE COMER PARA QUE SE ME DESARROLLEN ANTES LOS MUSCULOS, ALGUNA COMIDA QUE SEA BUENA Y ESO... ADEMAS ME...
Hola, quisiera saber cual es el peso ideal para un hombre de 19 años, de altura 1,86 mts, mi peso actual es de 75 Kg ¿soy flaco? . Llevo...
Hola me gustaria que me dijeras por cada grupo muscular (biceps, hombros etc) el tiempo de recuperacion de cada uno (hs) de descanso
Hola, tengo 35 años y 5 meses en el gimnasio, quisera que me dieras por favor una rutina de ejercicios para aumentar masa muscular
mi rutina...
Hola Papucho tengo 30 años y me he dedicado esporadicamente a las pesas , desde que me he casado hace un año , no voy al gimnasio y...
me interesó mucho tu respuesta donde hablas del Heavy Duty, en particular porque al momento de ir leyendo lo que has expuesto, empece a...
me ha dicho un conocido que beber un vaso de agua destilada cada dia hace que el volumen muscular aumente.¿es esto cierto?espero tu respuesta
