hola oskar me llamo gabriel, estube leyendo las respuestas que les diste a otros y queria preguntarte con exactitud que es el heavy duty, en que...
Hola oscar,,,decidi preguntarte a ti, ya que me respondiste en una ocacion y hace un tiempo puse en el foro un pregunta y nadie respondio, por lo...
Buenas, llevo unos 6 años entrenando en el gimnasio y aunque mi estado fisico es bastante bueno me gustaria superarme y pasar este periodo de...
Hola experto me remito a ti porque oposito a las fuerzas y cuerpos de seguridad y en las pruebas fisicas el salto vertical no se me da muy bien, me...
hola tengo 20 años y mido 1.68 peso 55.100gr y quiero aumentar mi masa muscular al igual que mi peso, e estado comiendo arroz, papa, y atun...
por si no te llego...aca de nuevo
Hola Oscar: gracias por tu tiempo y por responderme..
aca vamos ...
Esta rutina me la dio mi entrenador...
hola oskar, estuve chequeando las respuestas que habías adado a otras personas y en realidad me parece bastante bueno le método, te...
¡¡¡Hola experto!!!
Soy un chico de 24 años que estoy haciendo una dieta para ganar volumen, he ganado entre 10 y 12 Kg. en 2...
Hola que tal... Quiero aumentar 10 Kilos de peso. Estoy muy delgado y empeze a practicar en un gimnasio. Me recomendaron tomar levadura para...
HOLA, QUISIERA SABER CUANTAS SERIES Y CUANTAS REPETICIONES DEBO HACER PARA TRABAJAR LOS MUSCULOS DE LAS PIERNAS Y DE LOS BICEPS PARA QUE SE...
