Inicio > Experto 'drquantum' > Musculación > Respuestas del experto
Datos de drquantum en Musculación
Experto no disponible
Puntos: 44.354
Valoración: (4,15 sobre 5)
Respuestas: 179

Currículum del experto en esta categoría

Te puedo ayudar a un nivel medio-alto en cualquier cosa referente a la musculacion con sus respectivas areas como la potencia, la fuerza, el volumen, la definicion y la resistencia. Ejercicios, suplementos, comidas, etapas, etcetera.

Respuestas del experto drquantum en Musculación

RSS
(0,00 sobre 5)
hace 14 horas
jaja hola me llamo gustavo tego 18años mido 170 y peso 72 kg jaja yo quisiera saver si alguien me podria decir que pastillas tomar apra aumentar de peso y que pastillas tomar para aumentar rapidamente lamasa muscular de mi cuerpo bueno y si
(4,00 sobre 5)
el día 07/10/2008
yo hacia 4 series d 12 pero ahora me ponen 3 de 15  cuanto tiempo debo descansar?
(4,00 sobre 5)
el día 07/10/2008
hola, tengo 13 años y llevo casi 3 meses en el gym, solo que tengo unas dudas: es bueno hacer mas de 2 horas diarias? me tengo que poner poco peso por que me puedo quedar chaparro? los lunes martes miercoles y jueves tengo voy a
(5,00 sobre 5)
el día 07/10/2008
Hola!soy un chico de 21 años,1,70 y 60 kg.LLevo un año en el gimnasio pero el máximo tiempo continuado que he ido han sido 4 meses. Conseguí "marcarme" mucho pero no conseguí apenas aumento de peso. Me han
(3,00 sobre 5)
el día 03/10/2008
hola¡ Tengo 26 años, mido 178 y peso 78 kilos, llevo unos 2 años y medio en el gimnasio y he ganado bastante musculo en ese tiempo. Mi rutina es la siguiente: lunes: pecho y biceps martes: piernas y abdominales miercoles: espalda y
(3,00 sobre 5)
el día 02/10/2008
hola...estoy pensando en trabajar 2 grupos musculares 2 veces por semana pero no encuentro la forma de hacerlo...estoy tratando de separar los grupos...lo que tenia pensado era
(2,00 sobre 5)
el día 02/10/2008
Hola, tengo una pregunta. Se sabe muy bien la relacion entre la testosterona y el crecimiento muscular, es decir, sin hormona masculina (testosterona) no hay crecimiento. MI pregunta es, puede afectar de alguna forma la masturbacion con eyaculacion
(2,00 sobre 5)
el día 02/10/2008
Buen día, espero me puedas apoyar, te doy una breve introducción de mi caso Tengo 26 años mido 1:80 peso 110 KG no hago ninguna actividad física y trabajo en oficina Hace algunos años hacia mucho ejercicio, dos horas de
(3,00 sobre 5)
el día 01/10/2008
Hola que tal .. No se si te haya pasado o algo , pero mira que ayer estaba en el gym , incluso hace meses tambn me paso ; y fue que estaba haciendo pecho plano banca (o cuaquier otro ejercicio ) , y no se, como que hice mucho esfuerzo , y me
(4,00 sobre 5)
el día 01/10/2008
hola!vera queria saber que es mejor para ganar masa muscular si entrenar tres dias a la semana y repartir los grupos musculares o 5 dias y cada dia entrenar un grupo muscular.tambien saber si es akonsejable realizar cardio y si es asi cuanto tiempo
 
< < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >
Categorías del experto