Respuestas del experto cuerpoideal en Musculación

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Respuestas del experto cuerpoideal en Musculación

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Las condenadas proteinas....

el día 11/12/2006

Hola, El otro día se me ocurrió una forma sencilla de ingerir proteinas sin necesidad de arruinar mi economia ni de comprar suplementos...

musculacion en chico de 18 años

el día 13/07/2006

hola soy un chico de 18 años me gustaria que me dijeseis ejercicios que pudieran poner mas fuerte los pectorales abdonminales y brazos.tambien...

GRASA EN EL PECHO

el día 07/07/2006

Que tal, esto es un poco preocupante. Siempre he tendido a acumular demasiada grasa en el pecho y me cuesta mucho eliminarla, llevo ya un año...

Aumentar volumen brazos

el día 13/02/2006

Buenas: Me gustaría aumentar el volumen de mis brazos, ya que es una zona que me cuesta mucho agrandar. Actualmente trabajo el bíceps y...

proteinas

el día 10/02/2006

cuando es mejor tomarse las proteinas antes del entrenamiento o despues, yo me las tomo despues pero e oido q es mejor antes, haber si me dais unos...

conoces este suplemento

el día 26/09/2005

hola soy un chico de 19 años, llevo varios años en el gimnasio. ahora me gustaria perder unos kilitos que me sobran, hago una rutina con...

Nescesito un entrenamiento

el día 30/08/2005

wenas el caso esq me e piyao unas mancuernas, y necesito alguna pagina o algo q me diga los ejercicios para brazos, ombros y espalda y sus series...

Proteínas y/o creatina de farmacia.

el día 12/08/2005

Buenas. Necesito que se me aclare algo de una vez... Ya que el monohidrato de creatina es monohidrato de creatina aquí y en Japón, supongo...

empezar de nuevo

el día 02/08/2005

hola he estado en el gimnasio durante un año,pero sin hacer ningun tipo de dieta.Lamentablemente me he roto la clavicula y tengo que estar un...

NECESITO RUTINAS

el día 24/07/2005

HOLA NECESITO ALGUNA RUTINA PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR, ME GUSTARIA DOS MUSCULOS POR DIA YA QUE SI ALGUNA SEMANA NO PUEDO IR TODOS LOS DIAS AL...

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