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Datos de beckham23 en Musculación
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Respuestas: 32

Currículum del experto en esta categoría

Tengo experiencia gracias a estudios y a maestros que e tenido llevo un año de practica y me va muy bien mis conocimientos van desde la nutrición a los tipos de tabla de entrenamiento

Respuestas del experto beckham23 en Musculación

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el día 16/05/2008
hola hago biceps en casa con una mancuerna. 3 series de 10 levantamientos con cada brazo.¿debo hacer cada 3 dias?¿que mas ejercicios puedo...
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el día 21/04/2006
hola! soy una chica de 22 años que tiene un problema de cartucheras. Estoy delgada (1, 70m 52kg) pero a raíz de tomarme la pildora me han...
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el día 30/10/2004
Hola.. Estoy en el gym hace como 6 meses.. y los resultados que tuve hasta ahora la verdad que no son muchos,. Tengo 25 anos, peso 56 kilos.. mido...
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el día 01/09/2004
Hola, estoy pensando en montarme un mini gimnasio en casa, ya que hasta ahora solo contaba con un par de mancuernas para trabajar los musculos y se...
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el día 01/09/2004
me gustaria me dieras algun consejo tanto en alimentacion como en ejercicio para aumentar y definir el pecho.gracias
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el día 08/05/2004
Quería saber cómo hacer planchas de brazos para desarrollar pectorales con máxima efectividad y mínimo riesgo de lesiones....
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el día 08/05/2004
Queria saber que efecto haria en mi cuerpo el ir a correr todos los dias 5 km. y tomar 1 gramo por kg. de peso de proteinas.Me an comentado que no...
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el día 08/05/2004
Es posible ganar musculo y definir a la vez? Por ejemplo, a mi me gustaria aumentar de volumen el pecho, y definir los brazos. Puedo hacer una...
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el día 08/05/2004
Hola, soy un chico de 14 años, y tengo 4kilos de más pero lo que más me preocupa esque mi primo tiene la misma edad y la misma...
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el día 07/05/2004
hola como estas, tengo un pequeño problema, estoy entrenado bstante duro pero mi meta no es ser culturista sino simplemente tener un buen...
 
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